2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
3373 kcal
|
脂質: 150.83g | たんぱく質: 159.84g | 炭水化物: 273.38g.
朝食: Магнит Банан, RLine Iso BCAA, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. 昼食: Bottega Del Sole Макароны, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Justbar Crunch, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Индилайт Купаты из Индейки , Винегрет, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 夕食: Lay's Чипсы, Макларин Пиво Ремесленное, Furstkeg Пиво, Uni Dan Горчица Дижонская, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|