2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1636 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 187.11g.
朝食: Nestlé Suflair, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Pão Francês, Cappuccino. 昼食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Penne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. 夕食: Doce de Leite, Sadia Mussarela, Pão Multi-Cereais. 軽食/その他: Starbucks Red Velvet, Fruittella Bala, Fruittella Bala. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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