2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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2204 kcal
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脂質: 87.42g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 276.60g.
朝食: GS 목살김치왕김밥, 크라운제과 콘칩. 夕食: 크래프트 크림치즈 딸기 샌드위치, 서울우유 초코우유 (200ml), 서울우유 딸기우유, 삼립 하이얀 크림케잌. 軽食/その他: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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