2015年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
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1077 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Мандарины, Чай Несладкий, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Рис Вареный. 昼食: Чай Несладкий, Соевый Соус, Сыр Российский, Салями, Рис Вареный, Мандарины. 夕食: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Камбала. 軽食/その他: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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