2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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567 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 69.30g.
朝食: Café, Pullman Pão de Forma. 昼食: Melancia, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cenouras, Vapza Carne Seca, Turquesa Feijão Carioca. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido, Café. もっと...
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