2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1671 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Вязанка Молокуша, Чеснок, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яшкино Вафельные Трубочки, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Виноград, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Ашан Филе Куриное в Панировке. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Край Каравай Батон Нарезной, Хохланд Сыр Чизбургер, Дымов Колбаса Пепперони. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|