2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1266 kcal
|
脂質: 60.02g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Помидоры, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простой Выбор Пастила "Ванилька", Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусное Море Сельдь Иваси, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Babyfox Шоколад Молочный, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Свинина Запеченая, Помидоры. 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|