2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1901 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 209.81g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Prato. 昼食: Carne de Vaca Assada, Camponesa Leite em Pó, Batata Inglesa Cozida, Sadia Deline. 夕食: Minerva Filé de Merluza, Macarrão, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Bolo de Banana, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Royal Gelatina de Uva, Salgadinho de Festa. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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