2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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456 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 48.59g.
朝食: Чай с Сахаром, Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Кофе с Молоком. 夕食: Данон Актимель Гранат, J7 Яблочный Сок, Курица Вареная. もっと...
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