2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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2424 kcal
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脂質: 90.50g | たんぱく質: 191.38g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: Голубика, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Пестравка Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. 昼食: Желтоперый Тунец, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 夕食: Светлое Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Персики, Менза Яблоки в Карамели, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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