2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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2042 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 203.41g.
朝食: Tassimo Café Long, Heirler Yaourt sans Lactose , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Céréale, Yaourt de Soja. 昼食: Leader Price Chocolat Noir 85%, Sauce Tomate à l'ail et Piment d'espelette, Tassimo Café Long, Ratatouille Maison, Bjorg Tofu Nature, Haricots Verts, Parmesan (Râpé). 夕食: Pain, Auchan Fromage de Chèvre, Pain, Auchan Fromage de Chèvre, Pain, Crémant, Pâtes (Cuites), Crémant, Crémant, Sauce Tomate à l'ail et Piment d'espelette, Bjorg Tofu Nature, Épinard, Épinard, Parmesan (Râpé). 軽食/その他: Pain, Auchan Fromage de Chèvre, Yaourt de Soja. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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