2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1545 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 192.15g.
朝食: SPAR Пастила с Мармеладом, Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Кухня Здоровья Омлет с Томатами Черри. 昼食: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 夕食: SPAR Сырники Домашние, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Ашан Груши Пакхам, Банан. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|