2023年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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768 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Palmeiron Suco de Abacaxi, Pão de Forma, Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). 昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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