2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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314 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 12.65g | 炭水化物: 43.55g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Triunfo Bolacha Água e Sal. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Chicken Supreme, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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