2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1588 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 127.08g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Haribo Happy Cherries. 昼食: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Tann Mageres Faschiertes, Ja! Hummus Natur, Ei. 夕食: Mein Veggie Tag Vegane Sauce Bolognese, DM Bio Rote Linsen Fusilli. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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