2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1278 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Brooklea Protein Yoghurt. 昼食: Heinz Baked Beans , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Chicken Nuggets, Wetherspoon Jacket Potato with Tuna Mayo, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bramwells Cup Shotz. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max (Can), Pepsi Pepsi Max (Can). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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