2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
2317 kcal
|
脂質: 86.80g | たんぱく質: 112.73g | 炭水化物: 273.78g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Макарон "Черная Смородина", Домик в деревне Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. 昼食: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Синабон, Сашина Каша Quinoa Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . 夕食: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Протеиновые вафли, Дыня Торпеда, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|