2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1197 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 124.97g.
朝食: Hofmaier Rohschinken Leicht, Strauchtomaten, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Edeka Vollkornbrot. 昼食: Spreewaldhof Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffelbrei. 夕食: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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