2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1534 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Куриный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Спагетти, SPAR Кабачковые Оладьи. 夕食: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб "Ржаной Край". 軽食/その他: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|