2015年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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1408 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 142.34g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Arroz Branco. 昼食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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