2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1621 kcal
|
脂質: 36.45g | たんぱく質: 111.04g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Zuegg Конфитюр из Черники, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Шоколадное Мороженое, Zero Сироп Тоффи , Магнит Слива, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Тыква. 昼食: Шпинат, Дыня, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 夕食: Пятерочка Сливы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кабачки Тушеные, Город Сад Креветки Гриль. 軽食/その他: Зеленая Линия Яичный Белок, Мартини Просекко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|