2015年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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2343 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 139.35g.
夕食: Cashew Nuts, Cabernet Sauvignon Wine, Carrots, Potato Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Black Olives, Feta Cheese, Bacon, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Green Peas, Ham (Whole, Cured, Roasted), Heba's Health Foods Spinach Pie, Schwan's Baked Ziti. もっと...
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2099 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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