2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1708 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 244.30g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran, Woolworths Essentials Bran Sticks. 昼食: Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Woolworths Home Brand Cream Cheese, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread. 夕食: Chickpeas (Mature Seeds), Onions, Olive Oil, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned). 軽食/その他: Oranges, Gala Apples, Woolworths Custard Creams Biscuit, Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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