2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1276 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Белебеевский Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Куриное Филе, Капуста. 軽食/その他: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Яшкино Вафельное Драже. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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