2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1401 kcal
|
脂質: 48.13g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Дымов Ветчина с Окороком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, PumpUp Батончик с Манго, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Дымов Ветчина с Окороком, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Тыквенный суп пюре. 夕食: Кексики с сосисками. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|