2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1946 kcal
|
脂質: 46.33g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 345.57g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком. 昼食: Азиатские Груши, Груша, Ascania Груша, Красное Яблоко, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко. 夕食: Макароны с Овощами, Макароны Жареные, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|