2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1581 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 254.14g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой и Грибами. 夕食: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|