2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.0 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 64.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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940 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 68.09g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pork Sausage Patty or Link. 昼食: Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water, Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Great Value Real Mayonnaise. 夕食: No Name Seasoned Croutons, Great Value Thousand Island Dressing, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Lettuce Salad with Tomato. 軽食/その他: Great Value Light Butter Popcorn, Watermelon. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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