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Período pré menst4ual 😡🙃😬
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89.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1624 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 164.30g.
夕食: Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Heinz Maionese, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Vida Veg Homus, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos. 軽食/その他: Porto Alegre Iogurte Moments Coco, Yakult Yakult, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Porto Alegre Iogurte Moments Coco. もっと...
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2335 kcal
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運動:
Esteira - 10 分, Hit - 30 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 10 時間 30 分. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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