2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1289 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Empada de Queijo, Bauru. 夕食: Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Cooper Rita Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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