2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1602 kcal
|
脂質: 70.20g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Рахат Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Сырный Суп с Курицей. 夕食: Петелинка Голень Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко . もっと...
|
|
1279 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
|
|