2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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577 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 33.03g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Boa Mão Crepioca de Queijo, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Água de Coco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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