2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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406 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 33.94g.
昼食: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ervilhas (Congelado). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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