2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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857 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Bombom de Morango, Yoki Farofa, Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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