2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1519 kcal
|
脂質: 69.23g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batata Doce. 昼食: X Salada. 軽食/その他: Pastel de Carne, Santa Helena Paçoca, Caldo de Cana. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|