2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
968 kcal
|
脂質: 32.81g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 123.88g.
朝食: Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Prestígio Mini (19g), Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Mococa Leite Condensado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|