2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1207 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Tomates, Tapioca de Queijo. 昼食: Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Zinho Pão de Alho Tradicional , Churrasco. 軽食/その他: Hortifruti Mexerica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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