2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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983 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 昼食: Linea Chocolate Ao Leite, Hortifruti Laranja Lima, Pronto Light Frango Empanado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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