2023年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1301 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 130.93g | 炭水化物: 80.00g.
昼食: Tempe, Bakso dengan Saus (Campuran), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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