2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1832 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: Margarina, Pão Francês, Mamão Papaia, Patê de Frango, Panco Pão Integral. 昼食: Manjar de Coco, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Creme de Espinafre, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Galinha. 夕食: Banana Prata, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Pastel Assado de Frango. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Panco Bisnaguinha, Bolo de Banana e Aveia, Mexerica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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