2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1219 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Hemmer Maionese Premium, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. 昼食: Renata Macarrão Parafuso, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Giraffas Estrogonofe Frango, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Swift Mini Churros Doce de Leite. 軽食/その他: Pringles Batata Sabor Churrasco, Garoto Talento Avelã . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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