2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1191 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Garoto Chocolate Negresco, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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