2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1000 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 91.26g.
昼食: ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Snaq Fabriq Пломбир, Bombbar Low Calorie Ice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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