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67.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1643 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 昼食: Wiesenhof Geflügel Mortadella, K-Classic Butterkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. 夕食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Costa Lachsfilet im Blätterteig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Corny Schoko-Banane, Booster Absolute Zero Energy Drink, Starbucks Caramel Macchiato, Kong Strong Kong Strong Sugar Free. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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