2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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982 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 95.09g.
夕食: Nohutlu Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kilis Tava. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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