2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1356 kcal
|
脂質: 39.87g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Картофель. 夕食: Рис, Кухмастер Томатная Паста, Петелинка Филе Бедра Куриное , Куриное Филе, Картофель. 軽食/その他: Инмарко Мороженое Unicornetto, Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|