2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1348 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream , Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Сырный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Ашан Мини-Багет по-Деревенски, Ашан Безе Меренги. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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