2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1451 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 163.65g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Ijsbergsla, Augurken, Zongedroogde Tomaten, Calvé Mayonaise Original, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Jumbo Volkoren Meergranenbollen. 夕食: Lochtman Limburgs Zoervleisch, Jumbo Rode Kool met Appel, Aardappelpuree. 軽食/その他: Campina Blanke Vla, AH Maria Biscuit, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Mini Worteltjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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