2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1560 kcal
|
脂質: 61.75g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, GlowSubs Салат Овощной, Vitaminos Пастила с Арахисом, Филе Куриное Помидор Сыр Кетчуп Майонез , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Филе Куриное Помидор Сыр Кетчуп Майонез . 夕食: Vitaminos Пастила с Арахисом, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|