2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1367 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Яблоко Голден, Tassimo Flat White, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos. 昼食: SM Ryki Ser Active Protein, For Fit Chleb Żytni, Dolina Dobra Szynka. 夕食: Marko Golonka Gotowana, Krowarzywa Kimchi, Provitus Bosa Kapusta Duszona, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Gelatelli Brownie Love, Pilos Jogurt Protein Naturalny. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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